Licensierad Personlig tränare

Nu är det officiellt, nu har licensieringen gått igenom. Nu kan jag äntligen kalla mig "Licensierad personlig tränare".

För er som inte vet så har jag alltså läst till personlig tränare på Högskolan i Gävle. Det är ett ettårigt program/kurs. Innan jag sökte till utbildningen så visste jag inte att den fanns, även fast jag är gävlebo och har jobbat länge med träning. 

Att bli klar med den här utbildningen är vad jag har jobbat för under det senaste året sedan jag och nyfödda Othilia började plugga tillsammans i soffan i höstas.

Det har varit en fantastisk tid som har varit väldigt lärorik men i perioder också väldigt stressigt. Att balansera heltidsstudier med eget företag, deltidsarbete och två småbarn när jag har varit föräldraledig med en av de har varit krävande. Jag har under den här tiden lärt mig att bli väldigt tidseffektiv i det jag gör och fått lära mig att släppa kraven på mig själv, allt jag gör måste inte vara perfekt-även om det är svårt att förstå ibland.

Jag har fått många fina minnen samt erfarenheter under den här tiden, lärt mig massvis både om mig själv och andra samt träffat många nya människor som jag hoppas att jag kommer att få fortsätta följa även i framtiden. 

En bild från vår avslutningsgrillning i våras.

De individuella kurserna i programmet personlig tränare på Högskolan i Gävle är dessa:

• Anatomi, fysiologi och arbetsfysiologi 15 hp
• Coaching 7,5 hp
• Coachande ledarskap 7,5 hp
• Kost 10,5 hp
• Testmetoder 3 hp
• Träningslära (träningslära, anpassad fysisk aktivitet, doping samt idrottsmedicin) 9 hp
• Fältstudier 7,5 hp

Funderar du på att läsa till personlig tränare så skulle jag definitiv att rekommendera Högskolan i Gävles utbildning! Jag tycker att det har varit en jättebra utbildning som har gjort mig väl förberedd på yrket som personlig tränare.

Är du intresserad av att anlita mig som personlig tränare kan du lära mer på denna länk>>>