Lansering Mammastyrka Bootcamp

Idag öppnar anmälan till min senaste kurs Mammastyrka Bootcamp-Kickstarten du behöver för att komma igång med din träning som mamma. 

Till och med 5 april får du 15% rabatt på kursen med koden "BOOT".

Den här kursen är skapad för dig som vill få klarhet i hur du kan bygga upp din kropp igen efter din graviditet och förlossning. Och för dig som vill få massvis med SÄKRA övningar efter en graviditet för att stärka din kropp. 

Oavsett om du var gravid nyligen eller för länge sedan är det viktigt att rehabilitera kroppen från grunden efter graviditeten.

I kursen Mammastyrka Bootcamp kommer du bland annat att få en videoserie i fem steg med övningar för att från grunden bygga upp dina magmuskler igen- över 1,5 timmes videor med endast magövningar. Du kommer även att få videor riktade för att stärka olika delar av kroppen-så som överkropp, underkropp, ryggstyrka, ryggstretch, samt för hela kroppen. 

Du kommer också att få två 45 min klasser, en för att börja bygga styrka i hela kroppen efter en graviditet och en yogaklass för att lugna hela kroppen, med fokus på bäckenbotten. 

Du får totalt tillgång till över 5,5 timmars material i kursen, och dessutom över en timmes bonusmaterial.

Jag (Elina Munter) som ligger bakom Yogina.Academy är en certifierad pre- & postnatal coach som har jobbat i över 10 år med att hjälpa kvinnor att bygga styrka på utsidan samt hitta ett inre lugn och bygga självförtroende på insidan.

Efter massvis med utbildningar, flera års erfarenhet och efter två egna täta graviditeter vet jag vad som behövs och framförallt vad som fungerar. 

Vill du få en tydlig och säker väg att bygga upp din kropp efter din graviditet är den här kursen gjord för dig!

Vill du läsa mer om kursen kan du gå in på: 

https://www.yogina.academy/bootcamp

Jag hoppas att vi ses på kursen! <3