Vad vi säger till oss själva betyder!

Vad vi säger till oss själva är så viktigt! Varje tanke vi har formar oss, varje sekund av våra liv!

Jag får känskan att det är väldigt vanligt att kvinnor tänker och säger negativa tankar om sig själv, medan de är jätteduktiga på att höja andra! Jag tycker jag ofta ser på sociala medier att kvinnor kommenterar på varandras bilder t.ex. åååh vad fin/söt/snygg (eller annat valfritt adjektiv) du är! och istället för att ta åt sig av komplimangen så ser jag ofta svar som men du då! eller men du är så mycket snyggare! eller liknande. 

Det gör mig lite fundersam. Är det så inpräntat att kvinnor inte ska kunna höja sig själv och kunna ta emot komplimanger med ett helt vanligt tack!, tack vad snäll du är! eller kanske ett jag vet, tack!? Varför ska det vara så oaccepterat för kvinnor att kunna ta emot komplimanger? Varför är det så inbyggt för kvinnor att höja andra och sänka oss själva? Eller varför måste kvinnor sänka andra om de vill höja sig själv?

Det här är någonting som jag har sett mycket i mina år som pole dance instruktör. Och jag blir så rörd varje gång jag har haft nybörjare som man verkligen får se hur de växer framför en. Hur de går från att vara osäkra till att verkligen stråla självförtroende. Hur de kan stötta varandra och samtidigt höja sig själv.

I en grupp i pole dance hör jag sällan wow vad duktig du var på det där tricket, snyggt! och att nån svarar men du då!. Det tror jag att jag aldrig nånsin har hört i en poledance studio. Där tar man emot en komplimang med ett tack. Ibland kan det absolut vara ett lite blygare tack och inte ett som stålar av självförtroende, men komplimangen tas emot! Vilket för mig är helt fantastiskt och någonting som borde annamas av fler i större utsträckning!

Jag vet inte om det har med att göra att det räknas mer som en talang, att man har jobbat för att bli bra på något. Medan att berömma någon för hur de ser ut är mer tabubelagt? Jag säger inte att man ska kasta iväg komplimanger till människor till höger och vänster, eller jag ser inget fel med det heller så länge man menar det man säger! 

Men fundera vad säger till dig själv att du inte kan ta emot komplimanger och positiva ord? 

Om någon ger dig en komplimang att du ser väldigt snygg ut idag och du viftar bort det, vad skickar det för signaler till din hjärna? Är inte det som att undermedvetet säga att det här stämmer inte, jag är inte särskilt snygg, jag är inte värd de fina orden? 

Det här är någonting som jag som håller i gravidyoga ofta ser. Gravida säger ofta till andra att din förlossning kommer att gå så bra, du är gjord för att föda barn eller du kommer klara det här galant! Medan om sin egen förlossning kan det låta helt tvärtemot! 

Är inte det här som att hälla tändvätska på elden för någon som är förlossningsrädd? 

Även efter en graviditet hör jag ofta att jag har inte alls gått ner lika mycket i vikt som... eller hon kom "tillbaka till sin kropp" så snabbt efter hennes graviditet så det måste jag också! 

Dr. Masaru Emoto har gjort experiment på hur ord och andra ljud påverkar vatten. Det går att läsa mycket om det om man söker på internet. Men sammanfattat så gick experimentet ut på att samtidigt som vatten fryses till is så har man använt ljud (som ord och musik) för att se om det påverkar vattenkristallerna. Resultatet man har fått av det här experimentet är häpnandsväckande: 

När positiva ord har använts som till exempel kärlek eller tack så har kristallerna fått fantastiska mönster och blivit jättefina.

Och när man har använt ord som du äcklar mig eller din idiot så har kristallerna fått väldigt fula mönster eller blivit deformerade:

Det här är alltså vad som händer med VATTEN när man säger såna saker. Tänk då var de här orden gör med en människa, som är en intellektuell varelse som också förstår innebörden av orden! Oavsett om vi säger orden medvetet till oss själva, eller omedvetet genom att vifta bort allt positivt vi hör eller alltid jämföra oss och känna oss underlägsna.

Människan består av ca 60% vatten. Är det då konstigt att vi också blir påverkade av negativa ord? Och när orden kommer från personen som borde älska en som mest (sig själv) så måste påverkan bli ännu större. 

Så kan vi inte bara sluta säga negativa saker om oss själva? Kan vi inte sluta jämföra oss med varandra? Kan vi inte lära oss att ta emot komplimanger och fina ord? Kan vi lära oss att ta lika bra hand om oss själva som vi gör med andra? Jag tror att hela världen skulle bli en lugnare plats om alla kunde ta hand om sig själv lika bra som man tar hand om andra.

Eller i vissa andra fall ta hand andra lika bra som de tar hand om sig själv...men det är ett helt annat blogginlägg! 

Vill du höra mig prata mer om våra tankar och hur de påverkar oss? Vill du få tips, övningar och föreläsningar om graviditet och tiden efter? 

Gå med i min facebookgrupp där jag håller i föreläsningar om detta och mycket mer. 

Klicka på denna länk för att ansöka om inträde.