Ny gratiskurs i gravidyoga 15-19 november

GRAVIDYOGA GRATIS MINIKURS ONLINE

Vill du få tips på övningar som är säkra att göra under en graviditet? Vill du träna på att varva ner och få connecta med barnet i din mage? Vill du få tips på hur du kan ta hand om dig själv under din graviditet? 

Den 15:e-19:e november kommer jag att hålla i årets sista gratiskurs. Jag skulle verkligen rekommendera den här kursen till alla gravida! I kursen kommer vi att jobba inom ALLA områden som kan vara bra under en graviditet. Vi kommer att göra fysiska övningar, meditationer, massageövningar, andningsövningar och mycket mer!

Under kursen kommer jag vid två tillfällen (onsdag 17:e november & fredag 19:e november, kl 17.00) att hålla i föreläsningar och frågestunder där du kan ställa alla dina gravid- och träningsrelaterade frågor. 

Är du gravid så är det här ett fantastiskt tillfälle att lära känna din kropp och vad som funkar just för dig. Tveka inte att anmäla dig till den här gratiskursen om du vill gå en live och interaktiv gratiskurs i gravidyoga med mig! 

För mer info/anmälan klicka här >>>

Sagt om tidigare kurser: