250 KR RABATT
Under en begränsad tid har du mäjlighet att köpa mitt populära program Mammastyrka Bootcamp med 250 kr rabatt.
För dig som vill träna efter din graviditet med SÄKRA ÖVNINGAR anpassade för att göras postpartum.
Efter en graviditet (oavsett hur lång tid som har gått) är det viktigt inom träning att följa en planering som är ANPASSAD för att bygga muskler efter en graviditet.
Många träningar kan kännas som att de inte går framåt i intensitet medan andra går fram alldeles för fort.
Med Mammastyrka Bootcamp får du en steg för steg guide i hur du kan bygga upp dina core-muskler efter din graviditet, samt övningar för resten av kroppen.
Du får tillgång till allt material i 1 år, vilket innebär att du har gott om tid på dig att hinna igenom kursen, även om du repeterar flera av videorna.
Ja tack, lägg till i min anmälan!PASSA PÅ!
250 kr rabatt till populära Mammastyrka Bootcamp
Du får bland annat tillgång till:
- En gudie i 5 steg för att träna upp dina magmuskler efter en graviditet och förlossning.
- 2 st längre klasser (45 min), en lugn yogaklass med avslappning för bäckenbottten och en styrkeklass med gummiband.
- En video för att optimera din andning, både under träning och till vardags.
- Flera videor med fysiska övningar, bl.a. ryggstyrka, ryggstretch, styrka för överkropp/underkroppoch övningar för bäckenbotten.
- En teorivideo om träning första tiden efter en graviditet.
- Allt övningsmaterial från min senaste gratiskurs för mammor.
- Fri tillgång till min facebookgrupp där jag håller i livesända föreläsningar och frågestunder.
Du får 1 års tillgång till över 6 timmars material i kursen.
OBS!! Detta erbjudande säljs under en begränsad tid.
Ja tack, lägg till i min anmälan!